ふるさと給食献立
2020/02/19
ご飯 牛乳 豚肉とレバーの二色和え
もやしとにらのソテー 豆腐ときのこのみそ汁
三保のトマト
献立を考えるときに意識するのは、不足しがちな鉄分と食物繊維です。
鉄分は血液の中で酸素を運ぶ大切な働きをします。
食物繊維はコレステロールの吸収を抑えたり、腸内の有害物質を出やすくしたり、腸のお掃除をしたりします。
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