ふるさと給食献立
2020/02/19

ご飯  牛乳  豚肉とレバーの二色和え
もやしとにらのソテー  豆腐ときのこのみそ汁
三保のトマト


献立を考えるときに意識するのは、不足しがちな鉄分と食物繊維です。
鉄分は血液の中で酸素を運ぶ大切な働きをします。
食物繊維はコレステロールの吸収を抑えたり、腸内の有害物質を出やすくしたり、腸のお掃除をしたりします。




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